💗 Είμαι η Ραμόνα.
Μαμά 3 παιδιών, γυναίκα με γεμάτη καθημερινότητα και άνθρωπος που έμαθε μέσα από τη ζωή πόσο εύκολο είναι να αφήνεις τον εαυτό σου τελευταίο και πόσο σημαντικό είναι να τον ξαναβάζεις στη θέση που του αξίζει.
Η προσωπική μου εμπειρία
Ύστερα από 4 εγκυμοσύνες και αρκετά ιατρικά θέματα είχα αποσυνδεθεί από το σώμα μου.
Σήμερα κατάφερα να διώξω 50 κιλά. Όχι σε ιδανικές συνθήκες και όχι με έτοιμες λύσεις.
Αυτή η εμπειρία είναι ο λόγος που σήμερα μπορώ να καταλαβαίνω βαθιά τις γυναίκες που παλεύουν με το βάρος, την κούραση και, την εμμηνόπαυση και όλες τις ορμονικές δυσκολίες.
Η γνώση πίσω από τη δουλειά μου
Η ενασχόλησή μου με τη διατροφή και την ευεξία δεν είναι τυχαία.
Έχει βάση, σπουδές και συνεχή εκπαίδευση.
- Απόφοιτη Βοηθός Διαιτολόγου
- Φοιτήτρια Διαιτολογίας (BSc)
- Εκπαίδευση στην Κλινική Διατροφή
- Weight Loss Coaching
- Nutrition & Menopause Coaching
Όλα όσα έχω μάθει και ζήσει τα χρησιμοποιώ για να στηρίζω γυναίκες με τρόπο απλό και ρεαλιστικό.
Εδώ δεν μιλάμε για τελειότητα
…εδώ μιλάμε για φροντίδα!